В большинстве случаев дёсны кровоточат из-за бактериального налёта на границе зуба и десны. Налёт вызывает воспаление — гингивит. Если его не убрать, налёт минерализуется в зубной камень, воспаление уходит глубже, и развивается пародонтит, при котором страдает уже опора зуба.
То есть кровоточивость — это ранний и обратимый сигнал. На стадии гингивита всё лечится профессиональной гигиеной и правильным уходом. На стадии пародонтита лечение уже сложнее.
Другие возможные причины- Неправильная техника чистки или слишком жёсткая щётка, травмирующие десну.
- Недостаточная гигиена межзубных промежутков (нет нити/ёршика).
- Гормональные изменения — при беременности дёсны воспаляются легче.
- Некоторые лекарства и общие заболевания (например, диабет).
- Дефицит витаминов, курение.
Что делатьГлавное, чего делать
не нужно — переставать чистить «кровоточащее» место. Это усиливает воспаление. Наоборот, нужна аккуратная, но тщательная гигиена.
Практические шаги: смените щётку на мягкую, добавьте чистку межзубных промежутков, не пропускайте линию десны. Но это лишь полумеры. Если налёт уже превратился в камень, домашний уход его не уберёт.